Hej idag vaknade man klockan 10 och då ville man bara dra täcket över huvudet igen .

Då ialla fall gick man upp och käka frukost och sen så började man städa i rummet :/, men det behövs göras ibland med.

Sen vid 5 gav man sig ut och träna i ösregn . (mysigt mysigt )

Träningen gick ut på att köra långa intervaller, och det körde vi i en timma och sen blev det back träning i en halv timma , Jobbig.

Ha en bra kväll kram kram :)!

Igår kom Maja och sov hoss mig tills idag, men vi skulle upp tidigt idag så vi statte 3 väckaklockor för vi skulle vakna.Thihi

Nu har ja vart ut och tränat med Anna , det var roligt , men det spö regna och vi frös väldigt mycket.

Träningen gick ut på att köra intervaller, 3 min fort vila 1 min 5 st gånger. Så ni vet vi körde lansväg.

Det var jobbigt!

Kram kram !:)

Idag blev man väckt klockan halv 9 av pappa som kom och sa att vi skulle sjunga för min bror som fyller 15.

Efter det blev det att käka frukost och sen ut och träna 2 timmar.

När man kom tillbaka däifrån så skulle man iväg på släckt träff. Som tur var vi bara där i två timmar. För vi var tvugna att åka hem och fixa till kvällen.

På kvällen så kom farfar och Anita och Mormor och morfar och käka tårta och mat.

Det var en rolig dag , kram kram!

Har inte kunnat blogga på en vecka nu bara för vi har vart i rättvik på Sm.

Här kommer lite bilder.   Lyckligt vinnar lag i staffeten!

Lyckliga Bröder!

Sm guld till emil Linde !

Lucas Eriksson!

Sm guld till Max Wiklund Hellstdius!

Emelie Lindgren!

Jag !

Idag vaknade ja väldigt sent , klockaan var redan 11 och då var det att gå upp och käka frukost och sen börja packa allt som skulle ut i husvagnen.

Efter det  var klockan redan fyra och då stack jag ut och trampa en timma.

Nu är klockan redan 11 på kvällen , så snart ska man väl sova.

Imorgon åker man till Rättvik och träffar roligt folk.

Kram kram!

Idag vaknade man av väckarklockan typ 10, då var det bara att gå upp och käka frukost sammtidigt som man prata med ellen.

Vi bestämmde lite hur vi skulle göra idag.

Sen var det att ge sig ut och träna.

Träningspasset gick ut på köra en bana som tog ungefär 5 min , som ja skulle köra 4 gånger i tävlings fart.

Benen kändes faktiskt riktigt pigga , som dom ska kännas nu innan SM.

Sen när man kom hem så var ellen här , och ja gick ner och duscha , sen drog vi ner till stan och fixa mat till  johan och oss. Så nu har vi ätit och fixat.

Bloggar mer i kväll.

Bränn er inte förmycket i solen.

Kram Kram!

Jag han inte blogga mer igår bara för vi åkte till Anna, Anders och Cecilia igår och käkade mat.

Det var jätte trevligt.

Vi kom hem typ vid 12 och då var det bara att gå och lägga sig.

Nu ska ja upp till fålehagen och träna ellen .
Ha en skön dag kram kram!

Det är varmt ute :D!

När man vakna idag så var det  26 grader varmt ute, man gick upp och käka frukost och sen blev det träning.

Träningen gick ut på att ut och trampa lansväg bara.

Imorgon blir det vilodag och sen onsdag blir det intervaller igen.

Blogger senare ha det bra!

Kram kram